Vendredi après midi, j'ai fait 30 minutes de musculation et 30 minutes d'étirements. Dimanche, j'ai été roulé à Berneuil, il faisait bien frois, le terrain était défoncé, et très glissant. ...
Bonjour à tous, j'arrive de Périgueux plus tôt que prévu, il a neigé toute la nuit, ce matin en voulant aller en cour j'ai vu que la route était blanche donc pour ne pas rester bloquer ...
Voici l'article paru dans HAUTE GIRONDE, la première semaine de Janvier. Je suis désolé mais je n'arrive pas à le mettre plus gros. Ca vous donne la forme de l'article, si vous voulez le ...
Salut, hier, j'ai rattrapé un peu le temps perdu cette semaine. J'ai fait un footing de 48 minutes à 140-160pulsations/minutes puis une petite séance de muscu de 45 minutes, ...
Samedi dernier, j'ai fait un petit footing de 28 minutes la veille, et j'ai souffert de ma cheville droite, ça m'arrive souvent quand je court, ça n'est jamais la même douleur, jamais au même ...
Cette semaine j'ai poursuivi mes efforts, mardi petite sécance de muscu (45 minutes) et foot en salle pendant 1h pour bosser l'intensité et l'agressivité. Mercredi 1h30 de musculation et ...
Bonjour, J'ai été roulé à St Geoges les Baillergeaux, juste à côté de Poitiers. On voit le Futuroscope du terrain. J'ai pu faire un peu de SX, du freeride et bien sûr du MX. C'est la ...
Bonjour à tous, la reprise des cours rime avec la salle de muscu. Mardi, j'ai donc fait 1h15 de musculation, principalement le haut du corps : dos, abdos, pectoraux... Mercredi j'ai ...